University of Texas at Austin 2014 Commencement Address - Admiral William H. McRaven

Thank you.

Cảm ơn.

Well, thank you.

Vâng, cảm ơn.

President Powers, Provost Fenves, deans, members of the faculty, family and friends, and most importantly,

Thưa Chủ tịch Powers, Phó hiệu trưởng Fenves, các thầy cô trưởng khoa, các giảng viên, gia đình và bạn bè, và quan trọng nhất,

the class of 2014.

các bạn tân cử nhân khóa 2014.

It is, it is indeed an honor for me to be here tonight.

Thật sự là một vinh dự lớn đối với tôi khi có mặt ở đây tối nay.

It's been almost 37 years to the day that I graduated from UT.

Đã gần đúng 37 năm kể từ ngày tôi tốt nghiệp UT.

I remember a lot of things about that day.

Tôi nhớ rất nhiều điều về ngày hôm đó.

I remember I had a throbbing headache from a party the night before.

Tôi nhớ mình bị đau đầu như búa bổ vì buổi tiệc đêm hôm trước.

I remember I had a serious girlfriend who I later married.

Tôi nhớ lúc đó mình có một cô bạn gái nghiêm túc, sau này tôi đã cưới cô ấy.

That's important to remember, by the way.

Nhân tiện, điều đó cũng đáng nhớ đấy.

And I remember I was getting commissioned in the Navy that day.

Và tôi nhớ hôm đó mình nhận quyết định phong quân hàm sĩ quan Hải quân.

But of all the things I remember, I don't have a clue who the commencement speaker was,

Nhưng trong tất cả những điều tôi nhớ, tôi hoàn toàn không biết ai là diễn giả lễ tốt nghiệp năm đó,

and I certainly don't remember anything they said.

và chắc chắn cũng không nhớ người ấy đã nói gì.

So, acknowledging that fact, if I can't make this commencement speech memorable,

Vì thế, thừa nhận điều đó, nếu tôi không thể làm cho bài phát biểu này đáng nhớ,

I will at least try to make it short.

thì ít nhất tôi cũng sẽ cố gắng làm cho nó ngắn gọn.

So, the university slogan is "What starts here changes the world."

Khẩu hiệu của trường là "What starts here changes the world."

Well, I've got to admit, I kind of like it.

Phải thừa nhận rằng, tôi khá thích câu đó.

What starts here changes the world.

What starts here changes the world.

Tonight there are almost 8,000 students, or there are more than 8,000 students, graduated from UT.

Tối nay, có gần 8.000 sinh viên, hay nói đúng hơn là hơn 8.000 sinh viên, tốt nghiệp từ UT.

So that great paragon of analytical rigor, ask.com, says that the average American will meet 10,000 people in their lifetime.

Vì vậy, "bậc thầy" về phân tích chặt chẽ ask.com cho rằng trung bình một người Mỹ sẽ gặp 10.000 người trong đời.

10,000 people.

10.000 người.

That's a lot of folks.

Đó là một con số không nhỏ.

But if every one of you changed the lives of just 10 people,

Nhưng nếu mỗi người trong các bạn chỉ thay đổi cuộc sống của 10 người,

and each one of those people changed the lives of another 10 people, and another 10,

và mỗi người trong số đó lại thay đổi cuộc sống của 10 người khác, rồi 10 người nữa,

then in five generations, 125 years, the class of 2014 will have changed the lives of 800 million people.

rồi sau năm thế hệ, tức 125 năm, lớp 2014 sẽ đã thay đổi cuộc sống của 800 triệu người.

800 million people.

800 triệu người.

Think about it.

Hãy suy nghĩ về điều đó.

Over twice the population of the United States.

Gấp hơn hai lần dân số Hoa Kỳ.

Go one more generation and you can change the entire population of the world, 8 billion people.

Thêm một thế hệ nữa và bạn có thể thay đổi toàn bộ dân số thế giới, 8 tỷ người.

If you think it's hard to change the lives of 10 people, change their lives forever, you're wrong.

Nếu bạn nghĩ rằng thay đổi cuộc sống của 10 người, thay đổi cuộc đời họ mãi mãi, là điều khó khăn, thì bạn đã nhầm.

I saw it happen every day in Iraq and Afghanistan.

Tôi đã chứng kiến điều đó xảy ra mỗi ngày ở Iraq và Afghanistan.

A young army officer makes a decision to go left instead of right down a road in Baghdad,

Một sĩ quan trẻ quyết định rẽ trái thay vì rẽ phải trên một con đường ở Baghdad,

and the 10 soldiers with him are saved from a close-in ambush.

và 10 binh sĩ đi cùng anh được cứu khỏi một cuộc phục kích sát gần.

In Kandahar Province, Afghanistan, a non-commission officer from the female engagement team senses that

Ở tỉnh Kandahar, Afghanistan, một hạ sĩ quan thuộc đội tiếp xúc phụ nữ cảm nhận rằng

something isn't right and directs the infantry platoon away from a 500 lb IED,

có điều gì đó không ổn và điều khiển trung đội bộ binh tránh xa một thiết bị nổ tự chế 500 pound,

saving the lives of a dozen soldiers.

cứu sống hàng chục binh sĩ.

But if you think about it Not only were those soldiers saved by the decisions of one person,

Nhưng nếu nghĩ kỹ, những binh sĩ ấy không chỉ được cứu nhờ quyết định của một người,

but their children were saved, and their children's children.

mà con cái họ, và cả con cháu của con cháu họ, cũng được cứu.

Generations were saved by one decision, one person.

Nhiều thế hệ được cứu nhờ một quyết định, một con người.

But changing the world can happen anywhere, and anyone can do it.

Nhưng việc thay đổi thế giới có thể diễn ra ở bất cứ đâu, và bất cứ ai cũng có thể làm được.

So what starts here can indeed change the world.

Vì vậy, điều bắt đầu từ đây thực sự có thể thay đổi thế giới.

But the question is: what will the world look like after you change it?

Nhưng câu hỏi là: thế giới sẽ trông như thế nào sau khi bạn thay đổi nó?

Well, I'm confident that it will look much, much better.

Tôi tin chắc rằng nó sẽ trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều.

But if you'll humor this old sailor for just a moment,

Nhưng nếu bạn chịu lắng nghe người lính hải quân già này trong giây lát,

I have a few suggestions that might help you on your way to a better world.

tôi có vài gợi ý có thể giúp bạn trên con đường hướng tới một thế giới tốt đẹp hơn.

And while these lessons were learned during my time in the military,

Và dù những bài học này được rút ra trong thời gian tôi phục vụ trong quân đội,

I can assure you that it matters not whether you ever served a day in uniform.

tôi có thể đảm bảo với bạn rằng điều đó không quan trọng việc bạn có từng mặc quân phục ngày nào hay không.

It matters not your gender, your ethnic or religious background, your orientation, or your social status.

Không quan trọng giới tính, nền tảng dân tộc hay tôn giáo, xu hướng cá nhân hay địa vị xã hội của bạn.

Our struggles in this world are similar, and the lessons to overcome those struggles and to move forward,

Những khó khăn của chúng ta trên thế giới này đều giống nhau, và những bài học để vượt qua những khó khăn ấy và tiến về phía trước,

changing ourselves and changing the world around us, will apply equally to all.

việc thay đổi bản thân và thay đổi thế giới xung quanh chúng ta, sẽ áp dụng như nhau cho tất cả mọi người.

I've been a Navy SEAL for 36 years, but it all began when I left UT for basic SEAL training in Coronado,

Tôi đã là Navy SEAL suốt 36 năm, nhưng tất cả bắt đầu khi tôi rời UT để tham gia khóa huấn luyện SEAL cơ bản ở Coronado,

California.

California.

Basic SEAL training is six months of long, torturous runs in the soft sand,

Khóa huấn luyện SEAL cơ bản kéo dài sáu tháng, với những cuộc chạy dài đầy hành hạ trên bãi cát mềm,

midnight swims in the cold water off San Diego, obstacle courses, unending calisthenics, days without sleep,

những buổi bơi lúc nửa đêm trong làn nước lạnh ngoài khơi San Diego, các đường chướng ngại vật, thể dục tự trọng không hồi kết, nhiều ngày không ngủ,

and always being cold, wet, and miserable.

và luôn trong cảnh lạnh giá, ướt sũng và khốn khổ.

It is six months of being constantly harassed by professionally trained warriors who seek to find the weak of mind and body and,

Đó là sáu tháng bị những chiến binh được huấn luyện bài bản liên tục quấy nhiễu, những người tìm cách phát hiện kẻ yếu về tinh thần và thể chất và,

and eliminate them from ever becoming a Navy SEAL.

loại bỏ họ khỏi con đường trở thành Navy SEAL.

But the training also seeks to find those students who can lead in an environment of constant stress,

Nhưng khóa huấn luyện cũng tìm kiếm những học viên có thể dẫn dắt trong môi trường căng thẳng liên tục,

chaos, failure, and hardships.

hỗn loạn, thất bại và gian khổ.

To me, basic SEAL training was a lifetime of challenges crammed into six months.

Với tôi, khóa huấn luyện SEAL cơ bản là cả một đời thử thách được nhồi nhét vào sáu tháng.

So here are the 10 lessons I learned from basic SEAL training that hopefully

Vì vậy, đây là 10 bài học tôi rút ra từ khóa huấn luyện SEAL cơ bản, hy vọng

will be of value to you as you move forward in life.

sẽ có giá trị với bạn trên hành trình phía trước trong cuộc sống.

Every morning in SEAL training, my instructors, who at the time were all Vietnam veterans,

Mỗi sáng trong khóa huấn luyện SEAL, các huấn luyện viên của tôi, lúc đó đều là cựu binh Việt Nam,

would show up in my barracks room, and the first thing they'd do was inspect my bed.

sẽ xuất hiện trong phòng doanh trại của tôi, và việc đầu tiên họ làm là kiểm tra giường của tôi.

If you did it right, the corners would be square, the covers would be pulled tight,

Nếu làm đúng, các góc giường phải vuông vức, chăn ga phải được kéo căng,

the pillow centered just under the headboard, and the extra blanket folded neatly at the foot of the rack.

gối đặt ngay ngắn dưới đầu giường, và chiếc chăn thừa được gấp gọn gàng ở cuối giường.

It was a Simple task, mundane at best.

Đó là một việc đơn giản, tẻ nhạt nhất.

But every morning we were required to make our bed to perfection.

Nhưng mỗi sáng, chúng tôi bắt buộc phải dọn giường đến mức hoàn hảo.

It seemed a little ridiculous at the time, particularly in light of the fact that we were aspiring to be real warriors,

Lúc đó điều này có vẻ hơi lố bịch, nhất là khi chúng tôi đang khao khát trở thành những chiến binh thực thụ,

tough, battle-hardened SEALs.

những SEAL cứng cỏi, dày dạn chiến trận.

But the wisdom of this simple act has been proven to me many times over.

Nhưng giá trị của hành động giản dị này đã được chứng minh với tôi nhiều lần.

If you make your bed every morning, you will have accomplished the first task of the day.

Nếu bạn dọn giường mỗi sáng, bạn đã hoàn thành việc đầu tiên trong ngày.

It will give you a small sense of pride, and it will encourage you to do another task,

Điều đó sẽ mang lại cho bạn một chút tự hào, và khuyến khích bạn làm thêm một việc khác,

and another, and another, and by the end of the day that one task completed will have turned into many tasks completed.

rồi thêm một việc nữa, và cứ thế, đến cuối ngày, việc đầu tiên đã hoàn thành sẽ biến thành nhiều việc đã hoàn thành.

Making your bed will also reinforce the fact that the little things in life matter.

Việc dọn giường cũng sẽ củng cố ý nghĩa rằng những điều nhỏ bé trong cuộc sống đều quan trọng.

If you can't do the little things right, you'll never be able to do the big things right.

Nếu bạn không làm đúng những việc nhỏ, bạn sẽ không bao giờ làm đúng được những việc lớn.

And if, by chance, you have a miserable day,

Và nếu tình cờ bạn có một ngày tồi tệ,

you will come home to a bed that is made, that you made.

bạn sẽ trở về nhà với một chiếc giường đã được dọn sẵn, chính bạn đã dọn.

And a made bed gives you encouragement that tomorrow will be better.

Và một chiếc giường đã dọn gọn gàng sẽ tiếp thêm động lực rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn.

So if you want to change the world, start off by making your bed.

Vì vậy, nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu bằng việc dọn giường.

During SEAL training, the students, during training, the students are all broken down into boat crews.

Trong khóa huấn luyện SEAL, học viên, trong suốt quá trình huấn luyện, đều được chia nhỏ thành các đội thuyền.

Each crew is seven students, three on each side of a small rubber boat,

Mỗi đội có bảy học viên, ba người ở mỗi bên của một chiếc thuyền cao su nhỏ,

and one coxswain to help guide the dinghy.

và một người lái thuyền (coxswain) để giúp điều khiển chiếc xuồng.

Every day your boat crew forms up on the beach and is instructed to

Mỗi ngày, đội thuyền của bạn tập hợp trên bãi biển và được hướng dẫn

get through the surf zone and paddle several miles down the coast.

vượt qua vùng sóng vỗ và chèo dọc theo bờ biển vài dặm.

In the winter, the surf off San Diego can get to be 8 to 10 ft high.

Vào mùa đông, sóng ngoài khơi San Diego có thể cao tới 8 đến 10 feet.

And it is exceedingly difficult to paddle through the plunging surf unless everyone digs in.

Và rất khó để chèo qua những con sóng đổ ập nếu mọi người không cùng dốc sức.

Every paddle must be synchronized to the stroke count of the coxswain.

Mỗi nhịp chèo phải đồng bộ với nhịp đếm của người lái thuyền.

Everyone must exert equal effort, or the boat will turn against the wave and be unceremoniously dumped back on the beach.

Mọi người phải bỏ ra nỗ lực ngang nhau, nếu không thuyền sẽ quay ngang sóng và bị hất trở lại bãi biển một cách thô bạo.

For the boat to make it to its destination, everyone must paddle.

Để thuyền đến được đích, mọi người đều phải chèo.

You can't change the world alone.

Bạn không thể thay đổi thế giới một mình.

You will need some help.

Bạn sẽ cần một chút sự giúp đỡ.

And to truly get from your starting point to your destination takes friends, colleagues, the goodwill of strangers,

Và để thực sự đi từ điểm xuất phát đến đích, bạn cần bạn bè, đồng nghiệp, và thiện chí của những người xa lạ,

and a strong coxswain to guide you.

cùng một người lái thuyền giỏi để dẫn dắt bạn.

If you want to change the world, find someone to help you paddle.

Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy tìm người cùng chèo với bạn.

Over a few weeks of difficult training, my SEAL class,

Sau vài tuần huấn luyện khắc nghiệt, lớp SEAL của tôi,

which started with 150 men was down to just 42.

vốn bắt đầu với 150 người, chỉ còn lại 42 người.

There were now six boat crews of seven men each.

Lúc này có sáu đội thuyền, mỗi đội bảy người.

I was in the boat with the tall guys,

Tôi ở trong chiếc thuyền cùng với những người cao to,

but the best boat crew we had was made up of the little guys.

nhưng đội thuyền giỏi nhất của chúng tôi lại là nhóm những người nhỏ con.

The Munchkin crew, we called them.

Chúng tôi gọi họ là đội Munchkin.

No one was over 5'5.

Không ai cao quá 5'5.

The Munchkin boat crew had one American Indian, one African-American, one Polish American, one Greek American,

Đội thuyền Munchkin có một người Mỹ bản địa, một người Mỹ gốc Phi, một người Mỹ gốc Ba Lan, một người Mỹ gốc Hy Lạp,

one Italian American, and two tough kids from the Midwest.

một người Mỹ gốc Ý, và hai đứa trẻ cứng cỏi đến từ miền Trung Tây.

They out paddled, outran, and out swam all the other boat crews.

Họ chèo thuyền, chạy và bơi vượt mọi đội thuyền khác.

The big men and the other boat crews would always make good-natured fun of

Những người đàn ông to con và các đội thuyền khác luôn trêu chọc một cách vui vẻ

the tiny little flippers the Munchins put on their tiny little feet prior to

đôi chân nhái nhỏ xíu mà đội Munchkin đeo vào trước

every swim.

mỗi lần bơi.

But somehow these little guys from every corner of the nation and the world always had the last laugh,

Nhưng bằng cách nào đó, những người nhỏ con đến từ mọi miền đất nước và thế giới này luôn là người cười sau cùng,

swinging faster than everyone and reaching the shore long before the rest of us.

bơi nhanh hơn tất cả và cập bờ sớm hơn nhiều so với phần còn lại của chúng tôi.

Seal training was a great equalizer.

Huấn luyện SEAL là thứ san bằng mọi khác biệt.

Nothing mattered but your will to succeed.

Không có gì quan trọng ngoài ý chí thành công của bạn.

Not your color, not your ethnic background, not your education, not your social status.

Không phải màu da, không phải nguồn gốc dân tộc, không phải học vấn, không phải địa vị xã hội.

If you want to change the world, measure a person by the size of their heart,

Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy đánh giá một con người qua kích thước trái tim của họ,

not by the size of their flippers.

chứ không phải qua kích thước đôi chân nhái của họ.

Several times a week, the instructors would line up the class and do a uniform inspection.

Vài lần mỗi tuần, các huấn luyện viên sẽ xếp lớp thành hàng và kiểm tra đồng phục.

It was exceptionally thorough.

Việc kiểm tra cực kỳ kỹ lưỡng.

Your hat had to be perfectly starched, your uniform immaculately pressed,

Mũ của bạn phải được hồ cứng hoàn hảo, đồng phục phải được ủi phẳng không tì vết,

your belt buckle shiny and void of any smudges.

khóa thắt lưng phải sáng bóng và không một vết bẩn nào.

But it seemed that no matter how much effort you put into starching your hat or pressing your uniform or polishing your belt buckle,

Nhưng dường như dù bạn có bỏ bao nhiêu công sức để hồ mũ, ủi đồng phục hay đánh bóng khóa thắt lưng,

it just wasn't good enough.

thì vẫn chưa đủ tốt.

The instructors would find something wrong.

Các huấn luyện viên luôn tìm ra điều gì đó sai.

For failing uniform inspection, the student had to run fully clothed into the surf zone, then,

Vì không đạt kiểm tra đồng phục, học viên phải mặc nguyên quần áo chạy ra vùng sóng vỗ, rồi,

wet from head to toe, roll around on the beach until every part of your body was covered with sand.

ướt từ đầu đến chân, lăn lộn trên bãi biển cho đến khi mọi phần cơ thể đều phủ đầy cát.

The effect was known as sugar cookie.

Hiệu ứng này được gọi là "sugar cookie".

You stayed in the uniform the rest of the day, cold, wet, and sandy.

Bạn phải mặc bộ đồng phục đó suốt phần còn lại trong ngày, lạnh cóng, ướt sũng và đầy cát.

There were many a student who just couldn't accept the fact that all their efforts were in vain.

Có rất nhiều học viên không thể chấp nhận sự thật rằng mọi nỗ lực của họ đều vô ích.

That no matter how hard they tried to get the uniform right, it went unappreciated.

Dù họ có cố gắng đến đâu để mặc đồng phục cho đúng, điều đó vẫn không được ghi nhận.

Those students didn't make it through training.

Những học viên đó đã không thể vượt qua khóa huấn luyện.

Those students didn't understand the purpose of the drill.

Những học viên đó không hiểu mục đích của bài tập.

You were never going to succeed.

Bạn không bao giờ có thể thành công.

You were never going to have a perfect uniform.

Bạn không bao giờ có được bộ đồng phục hoàn hảo.

The instructors weren't Going to allow it.

Huấn luyện viên sẽ không cho phép điều đó.

Sometimes no matter how well you prepare or how well you perform,

Đôi khi, dù bạn chuẩn bị kỹ đến đâu hay thể hiện tốt thế nào,

you still end up as a sugar cookie.

bạn vẫn có thể rơi vào tình trạng "sugar cookie".

It's just the way life is sometimes.

Đôi khi cuộc sống vốn dĩ là như vậy.

If you want to change the world, get over being a sugar cookie and keep moving forward.

Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy vượt qua chuyện làm "sugar cookie" và tiếp tục tiến về phía trước.

Every day during training, you were challenged with multiple physical events: long runs, long swims, obstacle courses,

Mỗi ngày trong quá trình huấn luyện, bạn phải đối mặt với nhiều thử thách thể chất: chạy đường dài, bơi đường dài, vượt chướng ngại vật,

hours of calisthenics, something designed to test your metal.

hàng giờ thể dục dụng cụ, những bài tập được thiết kế để thử thách ý chí của bạn.

Every event had standards, times you had to meet.

Mỗi bài thi đều có tiêu chuẩn, thời gian bạn phải đạt được.

If you failed to meet those times, those standards, your name was posted on a list.

Nếu bạn không đạt những mốc thời gian, tiêu chuẩn đó, tên bạn sẽ được dán lên một danh sách.

And at the end of the day, those on the list were invited to a circus.

Và cuối ngày, những người trong danh sách đó được mời tham dự một "circus".

A circus was two hours of additional calisthenics designed to wear you down, to break your spirit,

"Circus" là hai giờ thể dục dụng cụ bổ sung, được thiết kế để làm bạn kiệt sức, bẻ gãy tinh thần,

to force you to quit.

buộc bạn phải bỏ cuộc.

No one wanted a circus.

Không ai muốn tham dự "circus".

A circus meant that for that day you didn't measure up.

Tham dự "circus" nghĩa là hôm đó bạn chưa đạt yêu cầu.

A circus meant more fatigue, and more fatigue meant that the following day would be more difficult,

"Circus" đồng nghĩa với mệt mỏi hơn, và mệt mỏi hơn lại khiến ngày hôm sau khó khăn hơn,

and more circuses were likely.

và khả năng phải tham dự thêm nhiều "circus" nữa là rất cao.

But at some time during SEAL training, everyone, everyone made the circus list.

Nhưng vào một thời điểm nào đó trong khóa huấn luyện SEAL, ai cũng, thật sự là ai cũng, từng có tên trong danh sách "circus".

But an interesting, an interesting thing happened to those who were constantly on the list.

Nhưng một điều thú vị đã xảy ra với những người liên tục nằm trong danh sách.

Over time, those students who did two hours of extra calisthenics got stronger and stronger.

Theo thời gian, những học viên tập thêm hai giờ thể dục dụng cụ đã ngày càng mạnh mẽ hơn.

The pain of the circuses built inner strength and physical resiliency.

Nỗi đau từ những "circuses" đã hun đúc sức mạnh nội tâm và khả năng phục hồi thể chất.

Life is filled with circuses.

Cuộc sống đầy rẫy những "circuses".

You will fail.

Bạn sẽ thất bại.

You will likely fail often.

Bạn có thể sẽ thất bại thường xuyên.

It will be painful.

Điều đó sẽ rất đau đớn.

It will be discouraging.

Điều đó sẽ làm bạn nản lòng.

At times it will test you to your very core.

Có lúc nó sẽ thử thách bạn đến tận cùng con người bạn.

But if you don't, if you want to change the world, don't be afraid of the circuses.

Nhưng nếu bạn không làm vậy, nếu bạn muốn thay đổi thế giới, đừng sợ những "circuses".

At least twice a week, the trainees were required to run the obstacle course.

Ít nhất hai lần một tuần, các học viên được yêu cầu chạy đường chướng ngại vật.

The obstacle course contained 25 obstacles, including a 10-ft wall, a 30-foot cargo net, a barbwire crawl,

Đường chướng ngại vật có 25 chướng ngại, bao gồm bức tường 10 feet, lưới leo 30 feet, đoạn bò qua dây thép gai,

to name a few.

chỉ kể vài ví dụ.

But the most challenging obstacle was the slide for life.

Nhưng chướng ngại thử thách nhất là "slide for life".

It had a three-level 30-foot tower at one end and a one-level tower at the other.

Nó có một tháp ba tầng cao 30 feet ở một đầu và một tháp một tầng ở đầu kia.

In between was a 200-ft long rope.

Ở giữa là một sợi dây dài 200 feet.

You had to climb the three-tiered tower, and once at the top, you grabbed the rope,

Bạn phải leo lên tháp ba tầng, và khi lên đến đỉnh, bạn nắm lấy sợi dây,

swung underneath the rope, and pulled yourself hand over hand until you got to the other end.

đu người dưới sợi dây và kéo mình đi từng tay một cho đến đầu bên kia.

The record for the obstacle course had stood for years when my class began in 1977.

Kỷ lục của đường chướng ngại vật đã tồn tại nhiều năm khi lớp của tôi bắt đầu vào năm 1977.

The record seemed unbeatable until one day A student decided to go down the slide for life headfirst.

Kỷ lục dường như không thể phá vỡ cho đến một ngày, một học viên quyết định trượt xuống "slide for life" với đầu hướng xuống trước.

Instead of swinging his body underneath the rope and inching his way down,

Thay vì đu người dưới sợi dây và từng chút một trườn xuống,

he bravely mounted the top of the rope and thrust himself forward.

anh ấy dũng cảm leo lên trên đỉnh sợi dây và lao người về phía trước.

It was a dangerous move, seemingly foolish and fraught with risk.

Đó là một động thái nguy hiểm, có vẻ liều lĩnh và đầy rủi ro.

Failure could mean injury and being dropped from the course.

Thất bại có thể đồng nghĩa với chấn thương và bị loại khỏi khóa huấn luyện.

Without hesitation, the student slid down the rope perilously fast.

Không chút do dự, học viên ấy trượt xuống sợi dây nhanh một cách nguy hiểm.

Instead of several minutes, it only took him half that time.

Thay vì vài phút, anh ấy chỉ mất một nửa thời gian đó.

And by the end of the course, he had broken the record.

Và đến cuối khóa, anh ấy đã phá kỷ lục.

If you want to change the world, sometimes you have to slide down the obstacles headfirst.

Nếu muốn thay đổi thế giới, đôi khi bạn phải lao qua những chướng ngại vật bằng đầu trước.

During the land warfare phase of training, the students are flown out to Sanini Island,

Trong giai đoạn huấn luyện tác chiến trên bộ, học viên được đưa bằng máy bay ra đảo Sanini,

which lies off the coast of San Diego.

hòn đảo nằm ngoài khơi bờ biển San Diego.

The waters off San Clemeni are a breeding ground for the great white sharks.

Vùng biển ngoài khơi San Clemeni là nơi sinh sản của cá mập trắng lớn.

To pass SEAL training, there are a series of long swims that must be completed.

Để vượt qua huấn luyện SEAL, phải hoàn thành một loạt bài bơi đường dài.

One is the night swim.

Một trong số đó là bài bơi ban đêm.

Before the swim, the instructors joyfully brief the students on all the species of sharks that inhabit the waters off San Clemeni.

Trước khi bơi, huấn luyện viên vui vẻ phổ biến cho học viên về tất cả các loài cá mập sinh sống ở vùng biển San Clemeni.

They assure you, however, that no student has ever been eaten by a shark,

Tuy nhiên, họ đảm bảo với bạn rằng chưa học viên nào từng bị cá mập ăn thịt,

at least not that they can remember.

ít nhất là theo những gì họ nhớ.

But you are also taught that if a shark begins to circle your position, stand your ground.

Nhưng bạn cũng được dạy rằng nếu một con cá mập bắt đầu bơi vòng quanh vị trí của bạn, hãy đứng vững.

Do not swim away.

Đừng bơi đi.

Do not act afraid.

Đừng tỏ ra sợ hãi.

And if the shark, hungry for a midnight snack, darts towards you,

Và nếu con cá mập, đói bụng vì bữa đêm, lao thẳng về phía bạn,

then summons up all your strength and punch him in the snout,

thì hãy dồn toàn bộ sức lực và đấm vào mõm nó,

and he will turn and swim away.

và nó sẽ quay đầu bỏ đi.

There are a lot of sharks in the world.

Trên thế giới có rất nhiều cá mập.

If you hope to complete the swim, you will have to deal with them.

Nếu hy vọng hoàn thành bài bơi, bạn sẽ phải đối phó với chúng.

So if you want to change the world, don't back down from the sharks.

Vì vậy, nếu muốn thay đổi thế giới, đừng lùi bước trước cá mập.

As Navy SEALs, one of our jobs is to conduct underwater attacks against enemy shipping.

Là Navy SEAL, một trong những nhiệm vụ của chúng tôi là thực hiện các cuộc tấn công dưới nước nhắm vào tàu thuyền của đối phương.

We practice this technique extensively during training.

Chúng tôi luyện kỹ thuật này rất nhiều trong quá trình huấn luyện.

The ship attack mission is where a pair of SEAL divers is dropped off outside an enemy harbor,

Nhiệm vụ tấn công tàu là khi một cặp thợ lặn SEAL được thả ở bên ngoài một cảng của đối phương,

and then swims well over two miles underwater using nothing but a depth gauge and a compass to get to the target.

sau đó bơi dưới nước hơn hai dặm, chỉ dùng máy đo độ sâu và la bàn để đến mục tiêu.

During the entire swim, even well below the surface, there is some light that comes through.

Trong suốt quãng bơi, ngay cả khi ở sâu dưới mặt nước, vẫn có chút ánh sáng xuyên qua.

It is comforting to know that there is open water above you.

Thật an ủi khi biết rằng phía trên bạn vẫn là mặt nước thoáng.

But as you approach the ship, which is tied to Appear.

Nhưng khi bạn tiến gần con tàu, con tàu đang neo vào Appear.

The light begins to fade.

Ánh sáng bắt đầu mờ dần.

The steel structure of the ship blocks the moonlight.

Khung thép của con tàu chắn ánh trăng.

It blocks the surrounding street lamps.

Nó chắn cả đèn đường xung quanh.

It blocks all ambient light.

Nó chắn toàn bộ ánh sáng môi trường.

To be successful in your mission, you have to swim under the ship and find the keel,

Để hoàn thành nhiệm vụ, bạn phải bơi dưới con tàu và tìm đến sống tàu,

the center line, and the deepest part of the ship.

đường trung tâm, và phần sâu nhất của con tàu.

This is your objective.

Đây là mục tiêu của bạn.

But the keel is also the darkest part of the ship,

Nhưng sống tàu cũng là phần tối nhất của con tàu,

where you cannot see your hand in front of your face,

nơi bạn không thể nhìn thấy bàn tay trước mặt mình,

where the noise from the ship's machinery is deafening, and where it gets to be easily disoriented,

nơi tiếng ồn từ máy móc của con tàu chát chúa, và nơi rất dễ bị mất phương hướng,

and you can fail.

và bạn có thể thất bại.

Every SEAL knows that under the keel at that darkest moment of the mission is a time when you need to be calm.

Mọi SEAL đều biết rằng dưới sống tàu, vào khoảnh khắc tăm tối nhất của nhiệm vụ, là lúc bạn cần giữ bình tĩnh.

When you must be calm, when you must be composed, when all your tactical skills, your physical power,

Khi bạn phải bình tĩnh, phải điềm đạm, khi mọi kỹ năng chiến thuật, sức mạnh thể chất của bạn,

and your inner strength must be brought to bear.

và sức mạnh nội tâm đều phải được huy động.

If you want to change the world, you must be your very best in the darkest moments.

Nếu muốn thay đổi thế giới, bạn phải là phiên bản tốt nhất của chính mình trong những khoảnh khắc tăm tối nhất.

The ninth week of training is referred to as hell week.

Tuần thứ chín của khóa huấn luyện được gọi là tuần địa ngục.

It is six days of no sleep, constant physical and mental harassment,

Đó là sáu ngày không ngủ, bị hành hạ cả về thể chất lẫn tinh thần liên tục,

and one special day at the mud flats.

và một ngày đặc biệt ở bãi bùn.

The mud flats are an area between San Diego and Tijana where the run water runs off and creates the Tijana slooh,

Bãi bùn là khu vực nằm giữa San Diego và Tijana, nơi nước mưa chảy tràn và tạo nên Tijana slooh,

a swampy patch of terrain where the mud will engulf you.

một vùng địa hình lầy lội nơi bùn sẽ nhấn chìm bạn.

It is on Wednesday of hell week that you paddle down in the mud

Chính vào thứ Tư của tuần địa ngục, bạn chèo xuống bãi bùn

flats and spend the next 15 hours trying to survive this freezing cold,

và dành 15 giờ tiếp theo để cố sống sót trong cái lạnh buốt giá này,

the howling wind, and the incessant pressure to quit from the instructors.

cơn gió gào rú, và áp lực không ngừng từ huấn luyện viên buộc bạn phải bỏ cuộc.

As the sun began to set that Wednesday evening, my training class,

Khi mặt trời bắt đầu lặn vào tối thứ Tư hôm đó, lớp huấn luyện của tôi,

having committed some egregious infraction of the rules, was ordered into the mud.

vì phạm một lỗi nghiêm trọng nào đó về nội quy, đã bị lệnh xuống bùn.

The mud consumed each man till there was nothing visible but our heads.

Bùn nuốt chửng từng người cho đến khi chỉ còn thấy đầu chúng tôi.

The instructors told us we could leave the mud if only five men would quit.

Huấn luyện viên nói chúng tôi có thể rời khỏi bùn nếu chỉ cần năm người bỏ cuộc.

Only five men.

Chỉ năm người thôi.

Just five men, and we could get out of the oppressive cold.

Chỉ năm người, và chúng tôi có thể thoát khỏi cái lạnh ngột ngạt.

Looking around the mud flat, it was apparent that some students were about to give up.

Nhìn quanh bãi bùn, rõ ràng một số học viên sắp sửa từ bỏ.

It was still over eight hours till the sun came up.

Vẫn còn hơn tám tiếng nữa mới đến lúc mặt trời mọc.

Eight more hours of bone-chilling cold.

Thêm tám tiếng nữa trong cái lạnh buốt thấu xương.

The chattering teeth and the shivering moans of the trainees were so loud it was hard to hear anything.

Tiếng răng va lập cập và tiếng rên rỉ run rẩy của học viên ồn đến mức khó nghe thấy bất cứ điều gì.

And then one voice began to echo through the Night.

Rồi một giọng nói bắt đầu vang vọng khắp màn đêm.

One voice raised in song.

Một giọng hát cất lên.

The song was terribly out of tune but sung with great enthusiasm.

Bài hát lạc điệu kinh khủng nhưng được hát với rất nhiều nhiệt huyết.

One voice became two, and two became three, and before long everyone in the class was singing.

Một giọng thành hai, hai thành ba, và chẳng bao lâu cả lớp đều đang hát.

The instructors threatened us with more time in the mud if we kept up the singing,

Huấn luyện viên dọa sẽ để chúng tôi nằm trong bùn lâu hơn nếu còn tiếp tục hát,

but the singing persisted.

nhưng tiếng hát vẫn kéo dài.

And somehow the mud seemed a little warmer, and the wind a little tamer,

Và bằng cách nào đó, bùn dường như ấm hơn một chút, gió dịu hơn một chút,

and the dawn not so far away.

và bình minh không còn xa đến thế.

If I have learned anything in my time traveling the world, it is the power of hope.

Nếu trong quãng thời gian đi khắp thế giới, tôi học được điều gì, thì đó là sức mạnh của hy vọng.

The power of one person: a Washington, a Lincoln, King, Mandela, and even a young girl from Pakistan,

Sức mạnh của một con người: một Washington, một Lincoln, King, Mandela, và cả một cô gái trẻ đến từ Pakistan,

Malala.

Malala.

One person can change the world by giving people hope.

Một người có thể thay đổi thế giới bằng cách mang lại hy vọng cho mọi người.

So if you want to change the world, start singing when you're up to your neck in mud.

Vì vậy, nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu hát khi bạn ngập đến cổ trong bùn.

Finally, in SEAL training there's a bell, a brass bell that hangs in the center of the compound for all the students to see.

Cuối cùng, trong khóa huấn luyện SEAL có một cái chuông, một chiếc chuông đồng treo ở giữa khu huấn luyện để tất cả học viên đều nhìn thấy.

All you have to do to quit, all you have to do to quit, is ring the bell.

Tất cả những gì bạn cần làm để bỏ cuộc, tất cả những gì bạn cần làm để bỏ cuộc, là rung chuông.

Ring the bell and you no longer have to wake up at 5:00.

Rung chuông lên là bạn không còn phải thức dậy lúc 5 giờ sáng nữa.

Ring the bell and you no longer have to be in the freezing cold swims.